Ako správne pripraviť matchu

Nápoj, ktorý vás nakopne, ale zároveň udrží hlavu v pokoji? Zelený čaj matcha spája dlhotrvajúcu energiu, lepšie sústredenie, vnútorné upokojenie a navyše skvele chutí. Aby ste z nápoja získali maximum účinkov a matcha chutila tak, ako naozaj chutiť má, je kľúčová správna príprava. Nemusíte sa však báť, nie je to nič zložité. Poďte sa pozrieť na jednoduchý postup, ktorý zvládnete za chvíľku.
Kristýna Kristýna,

Čo v článku nájdete?

Účinky
Energia Sústredenie Detoxikácia Relax

Nápoj, ktorý vás nakopne, ale zároveň udrží hlavu v pokoji? Zelený čaj matcha spája dlhotrvajúcu energiu, lepšie sústredenie, vnútorné upokojenie a navyše skvele chutí. Aby ste z nápoja získali maximum účinkov a matcha chutila tak, ako naozaj chutiť má, je kľúčová správna príprava. Nemusíte sa však báť, nie je to nič zložité. Poďte sa pozrieť na jednoduchý postup, ktorý zvládnete za chvíľku.

Viete, že čaj matcha mal v Japonsku aj rituálny význam?
Pomalé šľahanie prášku a postupné popíjanie nápoja pomáhalo mníchom sústrediť sa, upokojiť myseľ a udržať bdelú pozornosť, vďaka čomu lepšie zvládali napätie a zostávali vyrovnaní.

Prečo sa matcha pripravuje inak ako bežný čaj?

Pri príprave matcha čaju na rozdiel od klasického čaju nelúhujete lístky, ktoré potom vyhodíte. Pri matchi totiž nepijete len čajový nálev, ale celý čajový list. Matcha vzniká z čajových lístkov, ktoré sa po zbere naparia, usušia a rozomelú na veľmi jemný prášok. Ten sa potom rozmieša vo vode a vypije aj s čajovou dužinou. Vďaka tomu je chuť intenzívnejšia a telo z nápoja dostane viac účinných látok než z klasického nálevu.

Čo potrebujete na prípravu matcha čaju

Čo budete potrebovať na prípravu Matchy
 
 
 
 
Zdroj: Malumo

Základná príprava matchy krok za krokom

  1. Do misky nasypte 1–2 g matchy (asi 1–2 bambusové lyžičky). Prášok preosejte cez jemné sitko priamo do misky.
  2. Zalejte asi 30–60 ml vody ohriatej na 70–80 °C.
  3. Bambusovou metličkou začnite matchu miešať pohybom v tvare „W“ alebo „M“, kým na povrchu nevznikne jemná pena.
    Tip: Pred prípravou nechajte metličku pár minút zmäknúť v teplej vode. Bambusové vlákna tak budú pružnejšie, lepšie vyšľahajú penu a zároveň budú odolnejšie voči lámaniu. Po použití ju opláchnite vodou a vráťte späť na stojanček, aby si udržala tvar a vydržala vám čo najdlhšie.
  4. Matcha je hotová! Teraz už len upravte nápoj podľa seba - môžete napríklad osladiť alebo vyskúšať jeden z našich tipov na úpravu matchy.

Ako si matchu upraviť

  • Jemnejší variant
    Použite menej matchy a viac vody. Nápoj bude jemnejší, menej intenzívny a možno vhodnejší pre tých, ktorí sa s čajom matcha ešte len zoznamujú.
  • Silnejší variant
    Pridajte o trochu viac matchy a uberte vodu. Vznikne koncentrovanejší nápoj, ideálny na ráno alebo vo chvíľach, keď potrebujete viac energie a sústredenia.
  • Matcha latté
    Obľúbený variant nápoja matcha zjemnený mliekom. Návod na prípravu matcha latté nájdete tu.
  • Ľadová matcha
    Pripravte matchu do menšieho množstva vody, prelejte ju do pohára s ľadom a doplňte studenou vodou, môžete použiť aj perlivú. A keď pridáte váš obľúbený sirup, máte skvelú matcha limonádu.
Nápoje z Matchy
 
Zdroj: Malumo

Najčastejšie chyby pri príprave matchy

Aby mal váš nápoj správnu textúru a vynikla v ňom chuť, oplatí sa vyhnúť niekoľkým častým chybám:

  • príliš horúca voda - nápoj môže byť zbytočne horký
  • nepreosiaty prášok - vytvára hrudky a kazí jemnú krémovú štruktúru
  • pomalé miešanie - bez rýchlych pohybov metličkou nevznikne jemná pena
  • málo prášku alebo príliš veľa vody - matcha potom chutí “vodnato” a nevynikne jej chuť
  • nekvalitný matcha čaj - starý alebo nekvalitný čaj má mdlú alebo horkastú chuť a sivozelenú farbu (to s matchou od Malumo nehrozí 🙂)

Matchu pripravíte jednoducho za pár minút. Urobte si chvíľu pre seba a vytvorte si nový rituál, na ktorý sa budete tešiť každý deň. Či už si pripravíte čistú matchu, latté alebo ľadovú verziu - z jedného balenia matchy od Malumo si môžete vytvoriť množstvo nápojov, ktoré do vášho dňa prinesú energiu, sústredenie aj kúsok pokoja.

Matcha pri práci
 
Zdroj: Malumo

Diskusia (0)

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Nevypĺňajte toto pole: